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13:40 Uhr und der ETB ist voll. Da gibt's zum Abendessen dann wohl "nur" Rohkost. 🥴 oh man... das war mein "ich ess mal "normal" und schau wie weit es reicht bis zum ETB- Test. künftig weiß ich es besser.
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1606 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, DM Bio Basismüsli. Mittagessen: Semmel, Leberkäse. Abendessen: Buko Pikante Kräuter , Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Edeka Triple Chocolate Cookies, Krüger Schoko Cappuccino, Weintrauben, Netto Quarki. mehr...
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 Kommentare
Da musst du dann gegensteuern😉
16 Feb 22 vom Mitglied: nini0689
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Ging mir heute auch so, aber bis jetzt halte ich durch. Dafür läuft es morgen wieder anders…. Durchhalten!
16 Feb 22 vom Mitglied: AnTonij
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🤣🤣🤣 das mit dem "normalEssen" klappt bei mir auch nicht, ich halte es für ne Illusion 🤪
16 Feb 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Und? Berichte mal, hast du's geschafft heute Abend rohkost zu mapfen? 😁
16 Feb 22 vom Mitglied: Kataklysmus
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😂😂😂 Dann ist es wohl noch nicht das richtige "Normal" für Dich. Viel Spaß beim Rohkost mümmeln 🥕🐰😉
16 Feb 22 vom Mitglied: Ramisa1
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Jeder Tag ist anders - manchmal ist - PUFF! - der ETB voll 🤷🏼♀️... "normal" ist eben subjektiv 😜
16 Feb 22 vom Mitglied: DieDavi
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Berichterstattung: Kohlrabi gerade verputzt. Ja, ich hab grundsätzlich durchgehalten- bis ich unbedingt ein Knoppers vernichten musste. Tja... es hat seinen Grund warum der Trend gerade nach oben geht. 😅
16 Feb 22 vom Mitglied: Flunni
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Entspricht jetzt: 300 Kalorien über Soll... 🥴 das sind 5km Laufen...
16 Feb 22 vom Mitglied: Flunni
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