Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2011
|
101,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück: Putensalami, Bio Emmentaler, Getoasteter Bagel. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krautsalat, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Bio Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Erdbeereis, Walnuss Eis. mehr...
|
|
2739 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpower12's Gewichtsverlauf
|