Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
66 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2022:
1463 kcal Fett: 35,76g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 216,96g.   Frühstück: Äpfel, Weight Watchers Chia & Raspberry Porridge. Mittagessen: Brokkoli. Abendessen: Banane, Roggenvollkornbrot, Chivers Lemon Curd, Alnatura Gekeimter Buchweizen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Protein Chocolate Crunch , Jordans Granola, Weight Watchers Chips. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
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16 Feb 22 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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