Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 216,96g.
Frühstück: Äpfel, Weight Watchers Chia & Raspberry Porridge. Mittagessen: Brokkoli. Abendessen: Banane, Roggenvollkornbrot, Chivers Lemon Curd, Alnatura Gekeimter Buchweizen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Protein Chocolate Crunch , Jordans Granola, Weight Watchers Chips. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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