Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 271,46g.
Frühstück: Marmelade, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Apfelmus mit Zucker, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rührei, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Abendessen: Ananas, Ananas, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Geräucherter Lachs, BackWerk Stulle Klassik. Snacks/Sonstiges: Banane, Chiquita Banane, Mandarine, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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