Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Kaufland Gouda Light , Kartoffelbrot, Haferflocken (Gekocht), Kefir, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kartoffelbrot, Lidl Hänchenbrust, Glasnudeln (Gekocht), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Brie (Käse), Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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