Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 147,72g | Kohlh: 206,89g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Персик-Манго, Экомилк Творог Обезжиренный. Mittagessen: Русские Пряники Печенье Нежное, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Творог Обезжиренный. Abendessen: Мёд, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сладкий Остров Леденцы, Золото Полей Батон Нежный, O'Zera Шоколад 97,7%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|