kirchgellersen's Notizen, 16 Feb 22

Kummer essen .....gestern keine so gute Nachricht von meinem Sohn erhalten.....ich bete für meinen Sohn das ,das es sich nicht bestätigen wird 🙏

67,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1934 kcal

Fett: 97,74g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 212,03g.   Frühstück: Milka Alles Gute Pralinés, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Spaghetti, Lünebest Pur auf Heidelbeere, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Zucchini, LaSelva Pesto Verde. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Bonbel Butterkäse, Milfina Butter , Dinkelbrot, Rosewein, Gemischte Nüsse, Kräutertee, Clementinen, Storck Mamba, Orangen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...