Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Alnatura Amaranth Gepufft, Kiwi, Orangen, Kaffee, Milch 1,5%, Pflaumen, Banane, Aldi Haferflocken, Zucchini. Abendessen: Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Ener Bio Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Aldi Datteltomaten, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Milfina Creme de La Cuisine, Rote Paprika, Bio Penne. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Corny Free Kirsche-Joghurt, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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