Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 247,18g.
Frühstück: Lidl Weizenbrötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milbona Magerquark, Maribel Erdbeere Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Taste of British Isles Scones, Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Kartoffelbrei, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich. Abendessen: Goldähren Hamburger Brötchen XXL, Harry Schweizer Weckli, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Milbona Magerquark, Maribel Erdbeere Fruchtaufstrich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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