|
Guten Morgen 😏
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 25,68g | Eiw: 21,09g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Äpfel, Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot, Tee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Sugarland Lakritz-Bärchen. mehr...
|
|
1346 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Samsung Health - 17 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Feb 22 vom Mitglied: Jule Go !
|
ich würd jetzt auch mal ein Würstchen essen. Mit Senf :-)
16 Feb 22 vom Mitglied: Utiline
|
ich würd jetzt auch mal ein Würstchen essen. Mit Senf :-)
16 Feb 22 vom Mitglied: Utiline
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunset Glow's Gewichtsverlauf
|