Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Thai curry suppe. Abendessen: Quark Kuchen. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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