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Gestern 1300 kcal./F15 Tag 5 ohne Sport
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 89,10g.
Frühstück: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Alpro Barista Hafer , Forever Aloe Vera Gel. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Crop's Kaisergemüse, Crop's Blattspinat , Schafskäse. Abendessen: Ja! Haferflocken, Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer . Snacks/Sonstiges: Milka Strawberry Cheesecake, Forever Fiber. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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