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Ein Teller voll Gemüse, Pute und Schafskäse... leider hat der Schafskäse es geschmacklich nicht rausreißen können. Satt aber leider unzufrieden, dafür definitiv viel zu viele Kalorien.... Leider ist das morgen auch mein Mittagessen...
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1299 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Forever Chocolate Shake Mix , Alnatura Hafer Drink Barista , Forever Aloe Vera Gel. Mittagessen: Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Alnatura Hafer Drink Barista , Walnüsse. Abendessen: Crop's Kaisergemüse, Olivenöl, Gazi Schafskäse, Iglo Blatt-Spinat, Putenbrust Fleisch. mehr...
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 Kommentare
Was fehlt dir ? kannst du nicht noch ein kleines bisschen aufpimpen?
14 Feb 22 vom Mitglied: 🪐Bakumis`.🌳
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Keine Ahnung 🤷♀️ hab schon kräftig gewürzt (Paprika, Chayenne, Kurkuma, Curry, Muskat, Gemüsebrüheohne Salz... ), außer zusätzlich Salz dranzumachen. Das soll ich im Rahmenmeines Programms möglichst weglassen.. Schafskäse hat ja auch eigentlich schon genug... aber für heute hab ich dann doch nachgesalzen.🤪
15 Feb 22 vom Mitglied: kleene2309
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Vielleicht geht es ja dann ansonsten liest es sich für mich recht lecker.Dachte dir wäre vielleicht nach was ganz anderem und deshalb kommt das nicht so gut ....
15 Feb 22 vom Mitglied: 🪐Bakumis`.🌳
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Vorsicht mit dem Salz!
Ich bin auch eine Salztante.....🤷Das muss man sich langsam abgewöhnen. Salz bindet Wasser. Weniger salzen, dafür mit anderem würzen. Z.b. Stangensellerie fein geschnitten geht überall.
Bärlauch, Zwiebel, Petersilie....etc.
vielleicht hilft es. 👍😉
15 Feb 22 vom Mitglied: Abraxsa
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Hab es heute gesalzen. War lecker 🤪🤷♀️
Dann wieg ich halt morgen noch mal ein paar 100 Gramm mehr.
15 Feb 22 vom Mitglied: kleene2309
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Danke für die Tipps, aber ich bin echt die Faulheit in Person, was das Schnippeln angeht 🙈🙈🙈🙈
15 Feb 22 vom Mitglied: kleene2309
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Es sieht aber sehr lecker aus.
17 Feb 22 vom Mitglied: willdünnersein
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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