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Schon besser 👍
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51,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 15,39g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 137,09g.
Frühstück: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light. Mittagessen: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Edeka Bergkäse am Stück , Wirsing, Seitz Mais Süßkartoffel Nudeln. Abendessen: Lidl Serrano Schinken, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Tee, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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