Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Vital + Fit Brot, Galiamelone, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Lero Food Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Sex - 47 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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