Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2014
|
103 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Bäckerei Dölger Gersten Wonne - Gersten - Dinkelvollkornbrot , Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Kaffeeweißer, Philadelphia Balance Schnittlauch, REWE Delikatess Gewürzgurken. Mittagessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Dr. Lange Hühnersuppe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Almare Lachsfilets, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
|
|
3180 kcal
|
Bewegung:
TV/Lesen - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Motorrad fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luigi211252's Gewichtsverlauf
|