Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 103,97g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 25,36g.
Frühstück: Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, Abacate, São José Ovo Caipira, Banha de Porco. Mittagessen: Alho, Abobrinha, Ovo Frito, Frimesa Banha de Porco, Chicória, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Sulita Panceta Gourmet. Abendessen: Ovo Frito, Alho, Chuchu, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: La Violetera Nozes sem Casca, Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
|