|
Gestern ca. 920 kcal/F15 Tag 4 ohne Sport
|
63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Forever Chocolate Shake Mix , Alnatura Hafer Drink Barista , Forever Aloe Vera Gel. Mittagessen: Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Alnatura Hafer Drink Barista , Walnüsse. Abendessen: Crop's Kaisergemüse, Olivenöl, Gazi Schafskäse, Iglo Blatt-Spinat, Putenbrust Fleisch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|