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Blutdruck: Li. > 114 / 69 / 67 (18:05 Uhr)
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 107,68g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 215,53g.
Frühstück: Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Weich Gekochtes Ei, Brot, Hofburger Emmentaler, Kaffee mit Milch. Abendessen: Sweetland Sahne Karamellen, Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Herbalife Beta Heart , Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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