Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 265,52g.
Frühstück: Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Lidl Brötchen. Mittagessen: Krüger Trinkschokolade, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Milbona Magerquark, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Gorgonzola, Harry Schweizer Weckli. Abendessen: Mandarine, Orangen, Knorr Gemüse-Hähnchen Pfanne mit Bunten Nudeln, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Sarotti Tiamo - Eierlikör, Langnese Cremissimo Schoko Moment. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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