karsten.degen's Notizen, 14 Feb 22

Laut Waage +/- Null, naja nach dem Wochenende sind bestimmt noch nicht alle Biere verdaut 😂🤪🤷‍♂️
93,6 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2022:
1888 kcal Fett: 100,03g | Eiw: 129,32g | Kohlh: 122,51g.   Frühstück: Dattel, Ananas, Mein Veggie Tag Vegetarischer Salat, Aldi Prosciutto Cotto, Räucherlachs, Käse, Laugenecke. Mittagessen: Bauernglück Schweine Medaillons. Abendessen: Gut Bartenhof Kassler Kotelett, Börner Eisenacher Bregenwurst, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bellarom Weiße Ganze Nuss. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Du warst aber Heute überall sehr fleißig mit dem Blumen verteilen. 👍😊 vielen Dank für meinen Strauß 
14 Feb 22 vom Mitglied: karsten.degen

     
 

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