Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2014
|
76,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3339 kcal
|
Fett: 101,30g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 406,36g.
Frühstück: Nutella Nutella, Schwartau Extra Erdbeere, Zentis Aachener Pflümli, Grafschafter Zuckerrübensirup, Becel Leicht, Sinnack Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Twix Twix (25g), Hasseröder Premium Pils, Döner Kebab, Snickers Riegel. Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse, Hasseröder Premium Pils. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Milka Alpenmilch, Seeberger Popcorn Süß. mehr...
|
|
2907 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morris37's Gewichtsverlauf
|