Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 105,12g | Eiw: 154,96g | Kohlh: 312,45g.
Frühstück: Heidelbeeren, Body & Fit Just Whey , Aldi Haferflocken. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Gehackte Tomaten, Champignons, Horeca Paprika Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Duplo Duplo, Ernte Krone Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Baklava, Cigköfte/M. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|