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So ein Achterbahnfahrt….. Muskeln sind toll, aber bitte auch irgendwann mal mit Gewichtsabnahme 😂
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Clean Foods Slim Cake Vanille, Tomaten, REWE Avocado, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Mittagessen: Valess Crispy Sticks, Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Abendessen: Weight Watchers French Dressing, Gekochtes Ei, Quäse Protein, Tomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: DM Bio Honig Reiswaffeln, Haribo Lakritz Schnecken, Clean Foods Slimschoko. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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