Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2014
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145,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere, Semmel. Mittagessen: Frenzel Gemüse auf Penne, Purland "Merguez" Rindsbratwurst. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kochschinken, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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3774 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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