Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 31,38g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 54,47g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Малина, Сырники Домашние. Mittagessen: Свиная Корейка (Целая, Постная). Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Клубника, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|