Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 476,85g.
Frühstück: Korn Mühle Knusper Müsli. Mittagessen: BioBio Sauerkrautsaft, Rio D'oro Landfrucht, Käsebrezel. Abendessen: Salzburg Milch Premium Heujuwel, Aldi Tortilla Wraps, Haribo Gummibärchen. Snacks/Sonstiges: Sushi, Shake. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
11k Schritte - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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