moniwalzi's Notizen, 13 Feb 22

Job weg nach 2 Jahren. Aber genug Frust geschoben, jetzt geht es weiter ✌️
155,9 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 55,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2022:
2431 kcal Fett: 135,06g | Eiw: 146,14g | Kohlh: 156,61g.   Frühstück: Butter, Netto Kaiserbrötchen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei, Monin Vanille Light, Milch (Vollmilch). Abendessen: Banane, Kohlrübeneintopf. Snacks/Sonstiges: Monin Caramel Light, Milch 1,5%, Grünländer Mild & Nussig, Havita Grana Padano Salat, Mentos Mint, Havita Käse-Schinken Salat. mehr...
20 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Hey hallo und moin moin, ich wünsche dir viel Erfolg Gruß aus Hamburg  
13 Feb 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
Welcome back! Cornerfarmer, Hamburger scheinst du aber nicht zu sein. Zugezogener, was? Du wüsstest sonst, dass Moin Moin gesabbel ist. Gruß aus HH 🤙 
13 Feb 22 vom Mitglied: DFens78
An der Nordseeküste Richtung Dänemark ist moin moin gesappel also Schleswig Holstein. Ich bin eine Finkenwerderaner Hausgeburt . 
13 Feb 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
Ja Moin  
13 Feb 22 vom Mitglied: DFens78
Welche Ecken von Hamburg, ihr zwei? 
13 Feb 22 vom Mitglied: Smartielein
Vielen Lieben Dank für die Grüße 😁 und schön das sich ao auch Gruppen zusammen tun. Ich suche noch ne Gruppe für Berlin 😆 
13 Feb 22 vom Mitglied: moniwalzi
Hallo Berlin! Tempelhof hier! 😎 
14 Feb 22 vom Mitglied: doomsdaygirl

     
 

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