Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 38,36g | Eiw: 163,83g | Kohlh: 240,92g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный. Mittagessen: Активия Натуральный Йогурт, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Натуральный Йогурт, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|