Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Gut & Günstig Bauchspeck, Rindersteak, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Espresso, Zucker. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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