Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 209,29g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Maribel Erdbeere Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Elstar, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knorr Gemüse-Hähnchen Pfanne mit Bunten Nudeln, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Gorgonzola, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Aldi Salami, Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Kerrygold Butter, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche mit Butter, Lidl Rosenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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