Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2011
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102 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 107,73g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 108,39g.
Mittagessen: Gyros, Tzaziki, Mehrkornbrötchen, Krautsalat. Abendessen: Heringsfilets in Tomatencreme, Bio Emmentaler. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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