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Nach dem scheisen
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 100,71g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: Aldi Eier aus Bodenhaltung. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Tasty Whey - Vanilla , Ja! Weizenmehl, Ja! Apfelmus. Abendessen: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). Snacks/Sonstiges: Gut Langenhof Chicken Wings, Eifix Eiklar, Harry Toastbrot . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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