Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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73,3 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 281,44g.
Frühstück: Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Egg, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Honey. Mittagessen: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Dried Apple, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Pizza with Meat. Abendessen: Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers, IGA hot cocoa mix. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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