Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Fettarme Milch, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Omelett oder Rührei, Baby-Spinat, Ener Bio Maiswaffeln mit Quinoa, Quäse Protein. Mittagessen: REWE Creme Leicht, Chili Con Carne mit Bohnen, Avocado, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Quäse Protein. Abendessen: Rioja, Aldi Garnelen, Bofrost Linsensalat. Snacks/Sonstiges: Clean Foods Slim Cake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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