kirchgellersen's Notizen, 12 Feb 22

Das kommt bestimmt von meinen Salzmandeln 🤷🏻‍♀️
66,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2022:
2114 kcal Fett: 83,48g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 199,76g.   Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Marmelade, Starbucks Cappuccino (Tall), Brie (Käse), Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Sekt, Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Wagner Die Backfrische Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Streuselschnecke. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke, das wünsche ich dir auch 😍 
12 Feb 22 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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