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Another day, another chance to get this right. Be determined! :)
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74,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Diamond Crystal Brands Splenda No Calorie Sweetener, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla, Nuts.com Hazelnuts Raw Filberts (No Shell), Brazil Nuts, Red Delicious Apples. Mittagessen: Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Diamond Crystal Brands Splenda No Calorie Sweetener, Nuts.com Chia Seeds, Unsweetened Iced Tea, Green Tea, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Sesame Seeds, Millville Old Fashioned Oats. Abendessen: Equate Sugar Free Fiber Therapy, Green Tea, Broccoli, Radishes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Celery, Hy-Vee Coleslaw Mix, Casa Mamita Fat Free Refried Beans, Tumaro's Low-in-Carb Wrap Multi-grain. Snacks/Sonstiges: Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Determination, persistence, commitment over the long haul, that's the way, you will get there!
05 Jun 14 vom Mitglied: jmb3450
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05 Jun 14 vom Mitglied: wholefoodnut
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Agreed! WE CAN DO THIS! :)
06 Jun 14 vom Mitglied: GLAMMER
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So make it a great day! ☺
06 Jun 14 vom Mitglied: LadyBea40
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You have done great and I expect you will get to your goal. You go girl!!
06 Jun 14 vom Mitglied: kattay
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Oh yeah! My sentiments EXACTLY!
07 Jun 14 vom Mitglied: KellyM25
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