Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 150,55g.
Mittagessen: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee, Riemerschmid Vanille Bar Sirup, Petit Veganne Petit Lorraine, REWE Avocado, Harry Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Aubergine, Karotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Tempehmanufaktur Tempeh Natur, Bamboo Garden Hoisin Sauce. Snacks/Sonstiges: iChoc White Vanilla, Deluxe Cantuccini, Haferkekse, Alpro Soya Joghurt Kirsche, REWE Kulturheidelbeeren, Mandarine. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
Kater008's Gewichtsverlauf
|