Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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111,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1884 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Bonifaz Kasländer Schnittkäse Leicht 16%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Magnum Mandel, Möhreneintopf, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Viva Vital Puten-Filetstreifen, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Knusprige Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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3648 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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