Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 79,70g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: Kölln Haferflocken. Mittagessen: Primello Ziegenfrischkäse mit Kräutern , Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Hohes C Multivitaminsaft, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Steinecke Stadl Brot, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Tomatenmark, K-Classic Italienische Tomaten Gehackt in Tomatensaft, Rinderhackfleisch, Spitzpaprika, Zwiebeln, Olivenöl, Ja! Würfelzucker. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Milch, Fairglobe Bitter-Schokolade. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
|