Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Травяной Чай, Вода. Mittagessen: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Травяной Чай, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Sonstiges: Вода, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1756 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|