Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Gouda, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Bordelaise, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Sonnenmais. Abendessen: Bio Bio Haferdrink Natur, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Haselnuss, Bio Bio Haferdrink Natur, Lindt Vollmilch, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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