Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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144,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 316,68g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt. Mittagessen: Rapsöl, Aldi Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell, Banane, Dulano Geflügel-Salami, Schmitz Gekochter Schinken, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Müller Milchreis Schokolade Zero. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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