Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Alnatura Linsenwaffeln, REWE Avocado, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Mittagessen: Valess Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, All Seasons Rahm-Spinat. Abendessen: Garden Gourmet Vegane Falafel, Be Light Körniger Frischkäse, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, DM Honig Reiswaffeln, Loose Protein Quäse, Clean Foods Slim Choco . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anika0609's Gewichtsverlauf
|