Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Milch 1,5%, Orangen, Goldessa Frischkäse Balance, Vollkornbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, TiP Schoko Müsli. Abendessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Brokkoli, Pellkartoffeln, Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Orangen, Möhren, Kekse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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