Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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119,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: Schmalz, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Freeway Cola Zero, Kartoffelpüree, Speckwürfel, Gekochtes Sauerkraut, Gourmet Zanderfilet. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Milsani Creme Fraiche, Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Apollo56's Gewichtsverlauf
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