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Light breakfast and lunch yesterday. At dinner I splurged on my homemade shrimp quesadillas. They were yummy and I felt great after eating them.
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. Mittagessen: 365 Bean & Cheese Burrito, Good Culture Organic Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Dried Apricot, Blue Bell Pistachio Almond Ice Cream. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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