Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры Черри. Mittagessen: Махеевъ Хрен Столовый, Лента Икра Овощная, Мегамарт Шницель Куриный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мегамарт Шницель Куриный. Snacks/Sonstiges: Fruit&Nut Дыня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|