Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 128,54g.
Mittagessen: Karotten, Kakaopulver (Ungesüßt), Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko, Allos Protein Müsli, Orangen, Hofpfisterei Öko-Dinkel-Hirse, Alnatura Leupolzer Leicht. Abendessen: Karotten, Elstar, Essig, Rapunzel Sojabohnen, Blumenkohl, Knoblauch, Schrozberger Skyr Natur, Zucchini, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Xylitol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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