Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 111,14g.
Mittagessen: Bio Linsen, Alnatura Mungobohnen , Davert Azukibohnen, Kurkuma, Paprikapulver, Knoblauch, Taifun Räuchertofu Klassik, Süßkartoffel, Blumenkohl, Karotten, Eden Frischkost Sauerkraut. Abendessen: Karotten, Taifun Räuchertofu Klassik, Voelkel Haferdrink, REWE High Protein Eis Double Chocolate, Alnatura Sojaflocken, Essiggurken, Filinchen Original, Nabio Knallererbse Kichererbse Tomate Protein Aufstrich, Getrocknete Kürbiskerne, Eierkekse mit fast nur Eigelb, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Elstar, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Xylitol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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